kiedy bcaa

[...] wiem że to raczej w parze nie idzie, ale chodziło mi o to że na tym się skupiam. Preferuje szczuplejszą, wysportowaną i zdrową sylwetkę. W DT wszystko rozumiem W DNT capsy kiedy łykać? po południu jakoś? po posiłku typu obiad tak? Natomiast jeśli chodzi o BCAA to przy mojej wadze rozłorzyć to w ten sposób?- 4capsy 15min przed treningiem, 5 [...]

Czy mogę odpuścić branie BCAA w dzień nietreningowy? (kiedy będę biegał) Troszkę mnie te aminokwasy kosztowały.. Zmieniony przez - Venez w dniu 2015-06-12 22:02:01

[...] ? Beta alanina z tauryna UNS - Agmatine600 - 138g Scitec nutrition - BCAA XPRESS - 700g aminokwasy Olimp - Gold Omega 3 sport edition - 120kap lodzianin możesz jeszcze coś fajnego polecić i kiedy z tym najlepiej wystartować przy cyklu enan 1-16 e4d meta 1-4 30mg ed wino 10- 18 40mg ed Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2015-03-17 13:21:36

to jeśli mam kreatyne to duże opakowanie to mam odstawić i kiedy następny cykl zacząć? inne suplementy typu bcaa i białko moge ciągle stosować( odżywki stosuje tylko jako dodatk

Zaokrąglam w zwyż, nie pamiętam kiedy piłem za więcej niż 8zł ;-) BCAA też uważam za placebo. Nie odczuwam różnicy, czy biorę, czy nie.

Jeszcze raz zagoszczę , mam pytanie w promocji Bcaa a ActivLaba jest dodatkowo Carbo . Jeśli ktoś byłby mi wstanie powiedzieć jak to łączyć albo kiedy brać Carbo ? Bo nie za bardzo wiem co z tym zrobić a szkoda , żeby się zmarnowało ;] Słyszałem , że Carbo po siłowym , chociaż ludzie i po areobach(sw) dawali razem z bcca domieszkę i trochę zielony [...]

nowlasnei - najgorzej jak chce sie nawrocic takiego "fachowca" - oni chyab jednak wiedzą ze wciskaja kit i sie mocno denerwuja kiedy przychodzi ktos z wiedzą i udowadnia im ze ******la glupoty z drugiej strony moja ciotka na silowni sprzedaje tez suplementy o ktorych wie bardzo mało - zdziwilem sei ze wie ze BCAA najlepiej brac po [...]

[...] jablczanu kreatyny ew. mixu np. Cell Pump BX - ZMA PM Kaizen - piszesz, ze sa problemy z dietka, wiec zakup sobie dodatkowo gainer'a i stosuj 2 porcje dziennie zawsze wtedy kiedy jest dlugi odstep pomiedzy posilkami. - w miare mozliwosci dorzucilbym jeszcze aminki BCAA, ale wtedy jak zaczna sie naprawde ostre treningi. Suplementacje kreatyna [...]

bcaa bierz przed i po a jedz wtedy kiedy masz z diety..

Od kiedy vitargo z BCAA daja pompe?

1.czy ograniczyc węgle cz tylko dodac wiecej białka 2.ile aerobów tygodniowo najlepiej i kiedy DT cz DNT 3.bcaa obowiązkowo czy nie

Ronin - po pierwsze to zauważ kiedy powstawały "alternatywne" produkty i wtedy zastanów się co za bzdurę napisałeś. Po drugie to hit z nazwą "Lab" - muszę sobie wydrukować, bo dawno się tak nie uśmiałem... Wnioskując z tej wypowiedzi każdy kto ma w nazwie LAB wzoruje się na Firmie na "O"? Kopiowanie zostawiamy innym, [...]

dzieki, "Extendavol" - ile i kiedy - chyba niemozliwe ze tak jak piszą w sposobie uzycia producenci: "Aby wykorzystać maksymalnie działanie Extendavol w sportach siłowych, powinieneś stosować w dni treningowe 2 porcje. Pierwszą weź bezpośrednio po przebudzeniu się rano. Drugą porcję weź około 20 minut przed treningiem. W dni [...]

Nie ma co, w tym przedziale cenowym to i tak jest dobrze, jedyny konkurent to tylko HiTec BCAA Powder cała reszta już drożnej wypada, szkoda tez ze olimp poszybował w górę z cena, jedyne co mnie drażni to to ze puszka nie jest zakręcana i ciągle mi się w torbie otwiera, ciekawe kiedy się wysypie :D

Witam , po kilku dniach . Co do diety to troszkę dodałem kilka rzeczy , ale mam inne pytanie . Kupiłem białko ,żeby nie pchać w siebie tyle żarcia to wolę sproszkowane ; P. Teraz pytanie : Kiedy je brać ? Najbardziej mi odpowiada rano , bo czasami nie zdążę przed szkołą dojeść płatków , a na noc to jem przecież twaróg . Tyle że jeszcze w białku [...]

Hej mam takie pytanie. Kiedy mam brac bcaa przed treningiem na silowni czy przed treningiem SW. Na silowni cwicze 4 razy w tygodniu, zawsze rano(ok 10), do tego dochodza 4 treningi SW wieczor ok 19. Przed ktorym treningiem to brac, od razu cala dawke razem czy rozdzielic na caly dzien? 8 tabletek na 80 kg jest dobrze? Tekst tygodnia: patrz profil [...]

Od kiedy występuje ten problem robiłeś również podstawowe badania oraz czy po zakończonej antybiotykoterapii było ponowne ich wykonanie w celu zobaczenia czy bakteria jest dalej obecna ? Dokładnie nie pamiętam, bo wcześniej też miałem gazy, ale nie aż tak często a wypróżniałem się raz dziennie lub raz na dwa dni. Myślę, że tak około rok temu [...]

[...] ma sensu jeszcze dorzucać taką odżywkę? Bo szczerze mówiąc już z góry wiem, że po prostu nie wyrabiam dziennej porcji białka i w takim wypadku miałbym codziennie brać? :D i kiedy najlepiej? po treningu? bo po treningu biorę bcaa i kreatynę czy jakoś zmienić to wszystko? Bo słyszałem, że niby białka bez diety nie dobrze... a przecież nie jem fast [...]

czyli np. po siłowni czy crossficie biorę białko a bcaa przed i po , a kreatyne to kiedy

odzywka białkowa, węglowodany, arginina, EAA, BCAA, Glutamina, Beta-alanina kiedy ten mix chcesz pić?